田村装備さんが四股と船漕ぎやっておけば確実に強くなれるて言ってて実践してる
確かに体軸や体幹がどっしりしてきた
佐川氏も毎日やって鍛錬なんだよな
今の合気道はこういう鍛錬もしないのかね