【背筋】ボウリングと体力・トレーニング【腹筋】

サイクリングやって体重も減り
プロチャレ当日の昼間も少し長く走ったんだけど
１G目の途中で投げるたびに足がつってしまい
４G終わるまで地獄でした・・・。