中高年のためのボウリング質問スレ

ほかのスポーツほど激しくなく身体を動かせて
体力維持に良いと言われるボウリングですが
ひざや腰の怪我やその他体調管理も気になります
年配ボウラー同士で意見情報交換し合いましょう

こんちは

２５年ぶりに投げたら足底筋膜炎になってしまった。

2〜3年のブランクでも、イメージは出来てるのに体がついていかない状態になるので、
気長にいきましょう。

ボールの性能がアップしたのか若いときの変な力が抜けた分なのか、アベレージは上がりましたよ。

25年も前だと、ハードラバーかプラボールの後期くらいかなぁ。
その後ウレタンボールが一世風靡し、1993年頃リアクティブ登場で
ピンアクションが劇的によくなった。
昔はちょっと薄めに入ると5番がらみのスプリット、10番タップ、悪くすると8番10番等が
普通に残ったが、今のボールだと適当に投げても5番が簡単に飛んでしまう。
ボールの性能が良過ぎて少しつまらなくなった気もします。

いまのプロ野球と逆でボールの性能を殺してホームランが出にくくなり面白くなくなったのに比べ
ボールの性能が上がってストライクが出やすくなりスプリットメイクやスペアメイクの楽しさが激減した感があります。

がらがらぽん

タイミングが問題だな。このスポーツは。プッシュアウエイと右足と右手を出す。
ここが原因で多くの人が上手く投げれない。もしくは最後がピタッと決まらない。
ドリルに関してはほとんどのプロはフィンガーは平行。球の中心を０とするなら
左右二分の一。後は骨格でリバースかフォワード。問題はサムだな。
まずとりあえずプッシュから考えてみよう。

どうも、プッシュというのは目標に向かってボールを出すこと
静的バランスをこわすこと等々本に書いてある。
上手くなってくるとラインを描きそのラインに沿って押し出す。
さらに上手くなると立つ位置、フニッシュの位置、落とすポイント、
スパット、さらにフッキングポイントまで追って見えてるとの事。
たしかにピーリーグの女子プロの松永なんかは正面映像では目線が動いている。
ただ分からないのはボールのどの位置で狙っているのかだな。
フィンガーかサムかボールの３分の１の所、真ん中などいろいろ違うみたいだ。
中には足の向きだのへそという回答もあった。
出すタイミングも右足と右手が同時、手の方が若干速い、左手を添えて押し出す
左手で右手の手首をもって押し出す、等多岐にわたっている。

クリスバンとかいう外国人プロにフニッシュがどうすれば安定して動かなくなるのかを
聞くと、答えはレベレーじバランスだという。じゃどうしてそれが出来るかというと
タイミングだという答え。右足が横に出たり、立ち上がったり、最後がバランスが
崩れるのはタイミングがずれてると言うわけだ。
だったら最後のフニッシュから逆にタイミングを探る必要がある。
結局その時にクリスさんから教えて貰ったタイミングで投げると、あれー
全然最後が乱れない。ピタッときまる。しかもそんなに無理をしていないのに。
しかも歩きながら練習ができるから、これもいい。
ただ右足の太ももからアキレス腱にかけて痛みが初めは出るね。
コツはプッシュしたあと右足でボールの重みを感じること。プッシュのあと
ボールが降りてくるあの重みを右足が感じないといけないとの事。

質問ないな

みんな、いっちゃったのかな？

センターに見たこともない古い球1個だけで投げてる
おじいちゃんが結構いるんだけれども

なんで球かわないの？

久しぶりに投げたら、肺に穴があいたわ！

いかに腰や膝に負担がかからないように投げるかを課題にしてます

膝が痛かったけどタマゴサミンっていうサプリを２ヶ月位飲み続けたら楽になった。

中高年とは何歳から何才位まで？