バックスイングが上がらなくて困ってる人、脱力のままだと絶対上がらんからね。
ボールの動きとステップに合わせながら上げたい所まで肩間接を動かす。

足と腕の動きがバラバラになる人は一歩助走から徐々に歩数を増やしていけばちゃんとタイミングが合うようになる。

一気に全部やろうと焦らずにね。