解決した、Appleに問題というかAppleの端末の仕様みたいですね、Appleのセキュリティによって2ghzでのwi-fi使用時にはセキュリティが発動するらしい、5ghzに切り替えてみるとアプリの更新、ダウンロードが速くなった（普通になった）