物凄い原始的な方法でv6アルファ専用糞ルータの安定動作ができるようになったから報告
まずリセット、そして放熱に適した場所へ移動、エアコン全開、扇風機併用
不安定になる前に前兆があるので見逃さないこと、自分が確認できた方法として
スマホのアプリ「WiFi Analyzer」やwifi受信強度にて”2.4G帯”と”5G帯”が逆転、または速度と反比例を始める
そしたらまたリセット。

面倒臭い。そして専用ルータが糞なのが判明しました。