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IMAP·SSL設定が出てこないからplalaに問い合わせたところ

この度は、メール送信の件でご不便をおかけしております。

設定変更の方法を記載しましたので、お手数ですが、
下記をご参照くださいますようお願い申し上げます。

　　1.右上のメニューボタンをクリック
　　2.プルダウンメニューから「オプション」をクリック
　　3.切り替わったプルダウンメニューから「アカウント設定」をクリック
　　4.アカウントの基本情報が表示されます
　　　左メニュー下側の「送信（SMTP）サーバー」をクリック
　　5.設定変更するアカウントをクリックして右側の「編集」をクリック
　　6.「セキュリティと認証」の認証方式を以下に変更

　　変更前：暗号化されたパスワード認証（異なる場合もあります）
　　変更後：通常のパスワード認証

変更方法は以上となります。

ご不明な点がございましたら、お手数ですが改めて
お問い合わせください。

ってきたんだけど、右上のメニューボタンをクリックってどこのだよ…
俺のウェブメールの画面には右上にメニューボタンはないんだよ…

標準仕様に移行できてないのかと、もう一度移行しようにも、すでに移行済みのためお手続きは必要ありません…

とりあえず、thunderbirdで接続の保護をSSL/TLS→なしにして送信はできるようになったけど大丈夫なものなのか