一応公式説明はこんな感じ

「IPv6オプション」と「IPv6オプションライト」の違いは何ですか？
s://faq.support.biglobe.ne.jp/faq_detail.html?faq_id=12237

結局どっちも同じ機能を持ってるから、今となってはおかしな説明に終止してる