USB3.0, PCIe2.0 は同じもの(規格値 500MB/s)
でも、今売っているUSBメモリの速さは、20MB/sぐらい

ただ、HDD, SSDは、SATAだから、
USBを使うには、変換しないといけないので遅くなる
外付け用のeSATA(external)があれば、300MB/s

でも、HDDはシークするとき、
アームがプラッタの内外を動くのに、10msぐらい？かかる
(そのため、アームが一方向のみへ動くように、
書き込み命令を入れ替えて、スピードアップしているが、
そうすると、ジャーナルログが先に書き込まれず、安全性が下がる)

それにHDDは、SSD, USBメモリに比べて、
機械部分が多いため、命令の伝達も遅く、故障しやすい

SSD, USBメモリなど、フラッシュメモリの課題は、
書き込み回数。10万回ぐらい？が限界