Linuxbeanを使ってるのですが

Filesystem Type Size Used Avail Use% Mounted on
/dev/sda6　ext4 298G 251G 33G 　89% /

あっと言う間にHDD使用量が89％になりました
たいした容量も使った記憶もないの理由がわかりません
不要データを消去して容量を空けたいのですが
ネットで調べても減らす方法がわかりません
消去してもまったく減らないです

わかる方いましたら、教えていただきたいです