通信内容監視して､ソフトごとの通信内容見れるソフト教えてください｡
ついでにソフトごとに通信ブロックできる機能があればよいのですが｡

一番有名で安全なの教えてください｡
Ubuntu18.04使用なのでaptで入れれると嬉しいです｡
GUIだとよい