pi4裸にして、保冷剤を間接的にしいて転送時56度くらいの
温度でread100mb/swrite25mb/s
おそらくusbメモリの書き込みが遅いのがわかりました
usb3のHDD購入にしてやってみます。
おそらく実用可能なレベルになりそうです。
今までさほど温度は気にした事なかったですが温度重要と勉強になりました。

よく冷えるファン付きケースでおすすめないでしょうか？