>ノートPCで省電力関連の最適化がWindowsと比較して甘いのも、基本的には同じ問題。

どういう意味かわかりませんよ？

ライブCDの MX Linux を試してみることをおすすめします。
電源管理の仕組みが比較的優れてたディストリビューションですね。
MX Linux という新しいディストリがなぜ最近人気が高いのが納得できますよ。