Debian のは、主にセキュリティと、なんか壊れてるみたいを直していっているものだから、アップデートした方がいいものなんだよ。
https://www.debian.org/News/2022/20220326

新機能とか、プログラムのバージョンアップ兼機能強化はないので、例えばGnome42を使いたい人には、全く嬉しくない。
安定して使うには、頻繁にアップデートはできないんで、仕事で環境を壊してはいけない人にはいい仕組みだよ。