>>845
Linux なら ttps://wiki.archlinux.org/title/System_backup

Windows ならこのあたりかな
(自分はいつもクリアインストールなので動作未確認)ttps://pve.proxmox.com/wiki/Advanced_Migration_Techniques_to_Proxmox_VE
ttps://www.qnap.com/ja-jp/how-to/tutorial/article/windows-%E3%83%99%E3%83%BC%E3%82%B9%E4%BB%AE%E6%83%B3%E3%83%9E%E3%82%B7%E3%83%B3%E3%82%92-virtualization-station-%E3%81%A8%E3%81%AE%E9%96%93%E3%81%A7%E7%A7%BB%E5%8B%95%E3%81%95%E3%81%9B%E3%82%8B%E6%96%B9%E6%B3%95
ttps://www.virtualbox.org/wiki/Migrate_Windows