"Linux HDD SMR 運用" でググったら AI さんが

絶対避けるべき運用 → OS インスト/DB/VM/P2P/RAID
ファイルシステム → EXT4=無難, XFS=悪くないが特化した設定が必要,
Btrfs/ZFS=CoW方式なので断片化が激しく起こり速度急落

とのこと

あとSMRタイプのHDDはSSDみたいにTrimが必要なんだけど
機種によってはTrimの機能実装がなくて
んでTrim機能が無い場合アクセスしたタイミングでガベージコレクトが
発動してストール発生、とかなんとからしい

3倍なのは古い5400rpmのHDDで断片化が進んでいた+Trim機能なし
だった可能性があるな