うーむ…
アップデートしてたら二度ほどエラーメッセージ出たけど一応なんとか最新となったようで
それで再起動したらKernel Panic!
ブート時に'Advanced Options for Ubuntuで前のバージョン選択したら無事起動できて今書いてるが…
最新と思われる6.17.0-19-genericがKernel Panicで　ロールバックした6.17.0-14-genericは大丈夫なようだ
最新版カーネルを削除したら普通に起動してる

原因特定と解決も自分のようなド初心者には難しいし、とりあえずしばらくはアップデートしないで現行バージョンで使用してみるつもり