ダイエットとか筋トレに詳しい奥様教えて
ステッパー初めて毎日30分メーターの表示だと200kcalは消費してたの
食事はいつも通りで間食少し減らしたくらい
それを10日くらい続けたら体重減るどころか2kg近く増えたの
それから3日くらいステッパーやらずに今日体重測ったらなぜか3kg減ってたの
なにがどうなってんのかしら
🍄育児している奥様46832🌰
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70Ms.名無しさん
2026/09/30(水) 13:40:21.370■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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