皆さま回答ありがとうございます。
さらに質問なのですが、肘は意識して曲げているんでしょうか？

自分の中では体の後に腕が遅れてくることで腕がたわみ、そのたわみを解放すると同時にリストもカップからブロークンへと解放するというイメージで投げているのですが
これはあっているのでしょうか。