>>207の補足。
上記は自分が20代で気力も体力も充実してた時の話です。
球速は今も昔も27〜29km/hくらい。
当時の練習量は週3〜5日。

なので誰でも気軽に高回転Get♪みたいな話ではないです。
取り組み始めると元のリリースは崩れるし、結局習得できず中途半端に終わるということもありますのでご利用は計画的に。
初心者に高回転絶許警察が出動してきそうだったので補足でした。