>>452
言わんとしてることは分かる。
たぶん質問者さんは指が痛いって言ってるあたりメジャーが余程あってないか、
力の掛け方(使う筋肉)が間違ってるんじゃないかな？

筋力不要は言い過ぎだけど握力とか前腕で力任せにどうこうするのではなくて、
手首を固定してサムの根本で引き上げる(引きつける)イメージ。