マイクロコードをそもそも使わないように設定して数日、スリープ復帰時に外付けHDDを二重にマウントしようとしてCPU1スレッド100%になる問題と、シャットダウン時にgnomr-keyring-daemonだかが居座る問題が解消された
マイクロコードって入れれば良いってもんでもないのね