>>169
違いの本体は、神経（坐骨神経）の張力差です。
筋肉だけの問題ではなく、「ハムストリングの伸び」＋「神経の引っ張られ方」 が変わっています。
結論：
立位前屈＝主に筋・骨盤主導
座位前屈＝神経（坐骨神経）への張力が増えやすい
この差がかなり大きいです。